1. 孕前健康檢查 準備懷孕時進行健康檢查是非常重要的，可以確保夫妻雙方身體健康，並提高受孕和成功懷孕的機會。 為什麼備孕要做孕前健康檢查： 確定男女雙方的生殖健康。 評估卵巢功能、精子質量和數量，受孕機會。 可以進行遺傳性疾病的篩查，以了解胎兒的風險。 確認疫苗狀態，如果在懷孕期間感染，可能會對胎兒造成傷害。 評估慢性疾病如糖尿病、高血壓或甲狀腺疾病並確定是否需要調整治療方案。 評估正在服用的藥物是否對懷孕安全，並提供建議。 醫生會提供關於飲食、運動和其他生活方式因素的建議，以提高受孕機會。 延伸閱讀： 2023婚後孕前健康檢查懶人包：了解孕前健檢費用、項目、適合族群 2. 補充足夠的營養 備孕期間，媽媽們需要確保飲食中包含足夠的蛋白質、健康的脂肪、全穀類、蔬菜和水果。
辦公桌上方則規劃為文件區，可以放上IKEA文件匣、IKEA雜誌匣，將文件、參考用的書籍將集中收納。 辦公室收納改造：物品上架擺放 螢幕右側空間較大，在收納架上，放上多功能收納盒，可以收納計算機、手機、衛生紙、餐具、文具等用品，電話放在下層，不佔空間，接電話也順手。 右側靠壁板放上IKEA的新品「獨立式收納壁板」，變身上班生活用品區。 只要鎖上支架，就可以直接立在桌面上使用，搭配掛勾、收納筒、層架等配件，就能收納充電線、鑰匙。 空氣鳳梨、紀念小物則放在層架上，收納筒裡可以放護手乳、酒精瓶。 桌面上的層架是文件區，這款IKEA文件匣有很多層，方便拉取，待處理文件放這裡剛好。 IKEA雜誌匣簡潔好看，放入重要的書籍、雜誌，或經常要翻查的筆記本，找資料就順手又方便。
因母親老邁，身心健康每況愈下， 下學年打算提出侍親留職停薪。 已先詢問過人事，人事說請假文件中需附上校內簽呈。 請問版上請過侍親留停的老師， 可否分享侍親簽呈範例供參？ 謝謝! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊 (ptt.cc), 來自: 61.231.92.114 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Teacher/M.1685367965.A.1C9.html 推 sssd : https://ingenious5847.pixnet.net/blog/post/90348 05/29 22:09 → sssd : 186 05/29 22:09 推 sssd : Google 侍親留停簽呈就有了 05/29 22:11
2023年10月不宜剪髮的日子 月相在某些時候有利於你的髮型，但也有一些日子卻是要小心謹慎。 其中之一是新月時，因為它標誌著一個週期的開始，應該是要讓你反思和休息了，所以今年的在10 月 14 日不適合剪頭髮，不過，你可以利用天秤座將照亮天空的時機，進行滋養護理或面膜。 另外，10月6日的黃昏也是應該避免剪髮的日期。 如果你想以全新的面貌開始新的一個月，最好等到月亮處於另一個相位時，因為這一天的影響力會減弱，並且可能會讓你對剪髮的反應不太好，讓你後悔自己的決定，甚至一看就覺得不討人喜歡。 有人會看黃曆來決定諸事宜或不宜，尤其是剪頭髮更是迷戀此道，手邊沒黃曆，可以來看看依照月相，2023年10月有哪幾天適合剪髮？ 哪幾天不適合剪髮？
在中國古代最令妖邪膽顫心驚並且法力無邊的四大神獸就是青龍、白虎、朱雀、玄武四獸了。 青龍為東方之神；白虎為西方之神；朱雀為南方之神；玄武為北方之神，龜蛇合體。 故有「青龍、白虎、朱雀、玄武，天之四靈，以正四方，王者制宮闕殿閣取法焉」。 在上古時代，古人把天分為東西南北四宮，分別以青龍（蒼龍）、白虎、朱雀、玄武（一種龜形之神）為名。 實際上是把天空分為四部份，以每部份中的七個主要星宿連線成形，以其形狀命名。 東方的角、亢、氏、房、心、尾、箕形狀如龍，所以稱東宮為青龍； 西方七星奎、婁、胃、昂、畢、角、參形狀如虎，稱西宮為白虎； 南方的井、鬼、柳、星、張、翼、軫聯為鳥形，稱朱雀； 北方七星鬥、牛、女、虛、危、室、壁，其形如龜，稱玄武。
修剪陰毛｜不少女生都會自行剃陰毛、修剪私密處陰毛或到美容院脫走陰部毛髮，避免穿泳衣時發生不慎露出毛髮的尷尬場面；近年愈來愈來女生認為陰毛過多容易產生悶熱感，會將陰毛剪短或修形，感覺更乾淨衛生，到底屬真屬實？ 又是如何自己修剪陰毛？ 所需工具與注意事項又有什麼？ 台灣護理學博士許藍方曾受邀於綜藝節目《深夜保健室》及個人YouTube頻道解答一系列有關陰毛的迷思! 私處陰毛迷思目錄 私處陰毛好處 剪短陰毛／修形好處 5大陰毛形狀 修剪陰毛：所需工具＋4大步驟剪短修形 修剪陰毛7大注意事項 私處陰毛好處 毛髮作用不一，未必人人知道各好處，當中不少人對陰毛的存在更是不理解，而其實陰毛對於身體有一定好處，帶保護作用，也能預防細菌感染，以下為陰毛4大好處： 私處陰毛好處
来自: 水梔子 (如花美眷 似水流年)2023-11-09 16:26:20 已编辑 澳大利亚. 19集徐斯找宋稚谈向朝阳解约这场戏信息量很大，台词写得非常好，演员之间咬得很紧的对手戏极其精彩。. 先点一杯前女友喜欢的曼特宁，制造一点粉红回忆气氛，让她不至于在接下来的谈话里 ...
EBC地產王 2023年12月15日 上午3:23 陽台外推在風水上竟然是一種煞氣？ 租屋族常見的開門見床，究竟如何化解？ 設計家Searchome在YouTube頻道發佈影片「一見穿心煞連風水師都頭痛？ 掌握客廳、臥室、陽台風水禁忌」，蒐集台灣房屋格局中常見的五種壞風水，並提出簡易化解方法，只要加入一些家具擺設、保持環境整潔，便能改變空氣流動方向，提昇整體運勢。...
一天之中有十二個時辰，與人體陰陽的消長變化有著密切的關係。 中醫認為，人體的經氣如潮水一般，會隨著時間而在各經脈間起伏、流動，且每個時辰都有與之相對應的經脈。 基督教聯合那打素社康服務指出，只要順應著時辰的變換，經氣流動的規律，調整好生活作息，就能達到很好的養生效果。 （一）子時（子夜11時~次日凌晨1時），膽經當令 這段時間正是中醫養生中特別強調的「子覺」時間。 子時陰氣最盛，是一天之中最黑暗的時候，也是人體陰陽交替的臨界點，此時陽氣開始生發，最需要睡眠，不要熬夜，才能讓新生發的陽氣養護起來。 （二）丑時（凌晨1時~3時），肝經當令 要想養肝，首先要在精神上保持精神平和、舒暢，不要暴怒和抑鬱，還要確保在丑時已經熟睡。
孕婦注意
